インナーチャイルドと向き合うことを繰り返す
2016/07/01
日常を過ごしていて、
なんだかモヤモヤする出来事が起こったとき。
これって何？
どこからくるの？
（私の中の）誰がこういう気持ちにさせてるの？
っていうのを客観的に、第三者的に
（神目線とも言う）見ます。
私はいつもそうするようになりました。
静かに内観をすると、
寂しいよ、辛いよ、怖いよ、嫌だよって言っている
過去の自分が見えてきます。
自分の癒されていないインナーチャイルドを見つけ出してあげるんです。
辛いよって言ってる自分を見つけたのなら、
「もう大丈夫だよ、私が一緒に居るよ。
大丈夫、大丈夫」
そう言って癒してあげます。
だって自分のことは自分が一番分かるんですから。
自分が自分のことを理解して、
悲しさ、辛さを癒してあげなかったら
誰がしてくれるの？
癒しは人から貰うものじゃないんです。
人から癒しを貰おう、愛してもらおう、
そうやって人から奪うことはやってはいけません。
奪うことを繰り返したら、
その結果として奪われることになります。
辛い、苦しいを訴えている自分をあたたかく受け入れる
現在の自分と統合してあげる。
それだけで本当に楽になるんです。
嘘みたいに生きやすくなります。
そして、モヤモヤするような出来事がだんだんと無くなっていきます。
不思議ですよね！
でも本当のこと。
辛いこと、嫌だって感じることを
「嫌だよねー、うんうん」
そう言ってよーく見る。
それだけ。
苦しんでいるインナーチャイルドを癒していないから、
また同じようなモヤモヤする出来事が
形を変えて繰り返される。
『そこに闇がありますよ。』
そう教えてくれてるんです。
『それを見つけて！』
そう教えてくれてるんです。
宇宙の愛ってすごいよね。
深すぎる宇宙の愛を感じたとき、
私はいつも涙が出て止まらなくなります。